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如何摆脱情绪性进食-烹调知识2020年06期

如何摆脱情绪性进食

作者:于永超 字体:      

有患者说:“我有情绪性进食,时不时有大吃大喝的欲望。之前因情绪失控胖了5 kg,现在日常饮食控制得很好,体质量逐渐下降。但是每隔几天,我就会大吃大喝,吃大量的垃圾食品和饮料。比如每次吃下一个汉堡、250 g饺子(试读)...

烹调知识

2020年第06期