冬季进补需因体质而异-文萃报·周二版2024年51期

冬季进补需因体质而异

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阴虚体质表现为体形消瘦、面色潮红、手心脚心潮热，经常出现失眠多梦的情况。此外，由于阴虚体质的人体内阴液少，会出现口燥咽干、大便干结等情况。因此在冬季进补时，要多喝些蜂蜜水、甘蔗汁等生津、滋阴的饮品。

（试读）...

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