流言称“水果越甜，热量越高”，但实际上水果的甜度与其热量并无直接关系。水果的甜度主要由果糖、葡萄糖等碳水化合物的种类和含量决定，而热量高低则主要取决于碳水化合物的总量。也就说，在糖分含量相同的情况下，（试读）...
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