药物治疗是控制高血压的主要手段，但生活方式的调整也至关重要，尤其是运动。有一种“等长运动”被称为降血压的最佳运动，这源于BMJ（《英国医学杂志》）的一项研究：所有类型的运动都有助于降低静息收缩压和舒张压，（试读）...
登录
