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不打网球也易得“网球肘” 3组动作帮你缓解疼痛 -保健与生活2025年07期

不打网球也易得“网球肘” 3组动作帮你缓解疼痛

作者:陈子源 字体:      

日常生活中,突然出现肘外侧疼痛、屈伸不利,甚至做些简单家务都受影响,这可能是“网球肘”惹的祸。“网球肘”又叫作肱骨外上髁炎,是过劳性损伤的典型病例。外上髁位于肘关节外侧,是前臂的伸肌腱的止点,负责伸手(试读)...

保健与生活

2025年第07期