流言：多吃南瓜能降血糖。
真相：多吃南瓜并不能直接降血糖，反而可能因摄入过量导致血糖升高。
尽管南瓜中的一些成分在动物实验中被发现可能有助于降糖，但是这些研究并未在人体中得到一致证实。
实际上，南瓜本身合（试读）...
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