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冬天适合“轻松跑”-家庭医药·快乐养生2024年01期

冬天适合“轻松跑”

作者:戴剑松 字体:      

增强御寒能力 寒冷环境下,感觉神经会将冷刺激传至位于大脑的体温调节中枢,启动身体御寒机制,出现颤抖。颤抖通过肌肉收缩来增加人体基础代谢,同时通过末梢血管收缩来减少血液流向身体表面,从而减少身体热量流失,(试读)...

家庭医药·快乐养生

2024年第01期