【摘 要】 青少年焦虑情绪问题已成为影响其成长与心理健康的重要因素。足球训练因其多维调节作用受到广泛关注：从生理层面，足球训练通过促进内啡肽分泌、降低皮质醇水平，缓解生理紧张和焦虑；从心理层面，通（试读）...
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