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公园20分钟:城市人的心理自救-中医健康养生2024年10期

公园20分钟:城市人的心理自救

作者:张其成 字体:      

公园场地空旷、空气清新、光线充足,遍布花草树木,到处鸟语花香。这类亲近自然的环境,契合人的天性追求,能给人带来心理疗愈。

法自然:满足天性追求

当人们置身于自然环境中,大脑会自然地进入放松状态,体内的皮(试读)...

中医健康养生

2024年第10期