所谓精神内耗，通俗易懂的解释就是思虑过多、不敢行动， 心里住着一个辩论队，既要又要、既怕又怕，明知道正确的方向，却因为不想承担选择的后果，止步不前。
如果不做，就不用处理麻烦；只要躲在想象里，就不用面对（试读）...
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