分娩后，抓住盆底肌的黄金恢复期-家庭医药2024年01期

分娩后，抓住盆底肌的黄金恢复期

作者：李柯瑾字体：小中大

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1.什么是盆底肌？

盆底肌主要由两层肌肉组织构成，分别是浅层盆底肌和深层盆底肌。浅层盆底肌位于膀胱、阴道和直肠周围，主要起到支撑和提供控制排尿、排便和性交过程中肌肉收缩力量的功能；深层盆底肌位于浅层盆底（试读）...

家庭医药

2024年第01期

期刊目录

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每月健康扫描
树生坚果有益心血管
数说健康
今冬，需防呼吸道传染病“混合感染”
医疗器械家用化，把医院“搬回家”
何以解“疣”？光动力显身手
口腔溃疡总不好，或是大病预警
科学保健，远离更年期“脑雾”
智齿痛，该如何处理
天冷了，咳嗽气喘怎么办
耳朵疼，为啥要用滴鼻药
腰背肌筋膜炎――老年人经常性腰背痛的原因
糖尿病患者拔牙需谨慎
心律失常，到底算不算心脏病
警惕“沉默的杀手”――肺栓塞
得了高血压，要一辈子吃药吗
肺结核患者如何居家康养
引发症状的骨质增生才需要治疗
分娩后，抓住盆底肌的黄金恢复期
呼吸系统疾病患者要重视肺功能康复训练
接受PDT的胆管癌患者，出院后要学会“避光”
口腔手术后的漱口水，你用对了吗
逍遥丸，会用才逍遥
按作用，中药分为哪几类
家庭常见药品的储存方式
儿童支原体肺炎如何选药
葡萄膜炎该如何用药
使用钙离子通道阻滞剂的同时还能补钙吗
用法用量
国家药监局批准地达西尼胶囊上市
“痛则泻、泻则缓”，肠子究竟怎么了
从“虚”论治甲减
桂枝汤加味治获得性寒冷性荨麻疹
我来荐方
听宫穴
女性健康的“粉红杀手”
多囊女性备孕，需做好这4点
关爱宝宝从“心”出发
准妈妈应学会数胎动
母乳喂养，宝妈准备好了吗
错戴口罩，竟会引发干眼症？
孕期感染弓形虫，是养猫引起的？
被宠物咬伤后该如何处理
一文带你认识真菌
不做“小胖墩”，儿童肥胖要治疗
防治特异性皮炎，做好5点
慢阻肺导致呼吸困难？试试这6招
消化内镜，胃肠道疾病的筛查利器
心脏造影是“终极武器”，不是常规筛查手段
定期行TCT检查，预防宫颈癌
高血压食养要点
糖尿病患者需重视饮食管理
冬日进补，一鸽胜九鸡
药食同源滋补佳品
养生菜谱
6个问题带您了解子宫息肉
理解和尊重，是与抑郁症患者交流的基础
女性出现6个症状，预示内分泌失调
积极干预，逆转糖尿病前期
高血压需要早发现早干预
神奇的“脐灸”
不用担心！进了EICU的患者不会“挨饿”

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