健身已经成为我们生活中不可或缺的一部分，它不仅能帮助我们塑造完美的身材，还能增强我们的身体素质。然而，健身过程中难免会出现一些突发状况，如肌肉拉伤、腹痛等。因此，掌握一些基本的急救技术就显得尤为重要。（试读）...
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