世界纷纷扰扰，我们总是无意识地被外界的各种事物干扰。然而，人到了一定年纪，时间和精力都大不如前。若是不懂得向内安顿，最后只会不断消耗自身的能量，让自己身心俱疲。那些真正活得舒服的人，都懂得精神内收（试读）...
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