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家庭医药

家庭医药

2024年01期

众多医学界人士加盟，为家庭就医选药及常见病等多方面做出实用性指导，涉及面广，内容贴切。《家庭医药》是中国3亿家庭解决医疗问题的首选期刊。

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健康新语 | 慢性疲劳综合征

健康新语 | 慢性疲劳综合征

近年来，关于身体过度疲劳而突发“过劳死”的新闻屡见不鲜。但医学上其实没有“过度疲劳”这一疾病，如果说身体因为过度疲劳而出现一些症状，实际上指的是得了“慢性疲劳综合征”。慢性疲劳综合征（CFS）是由美国疾病控制和预防中心在1988年正式命名的一个新病种。2015年，美国国家医学研究所将其重新命名为系统性运动不耐疾病（SEID），这是一种慢性的、无法用一般劳累和疾病状况解释的疲劳症
每月健康扫描 | 每月健康扫描

每月健康扫描 | 每月健康扫描

医保码全国用户超10亿据国家医保局微信公众号消息，日前，医保码用户突破10亿，超75%的参保人都在使用。在10亿医保码用户中，女性占53%，男性占47%；18～50岁人群是医保码使用主力军，占使用医保码全部人群的67.5%；医保码还受到职工参保人欢迎，超过85%参保职工激活使用过医保码。据悉，2019年11月24日，首个医保码在山东省济南市激活。目前，全国所有统筹区均已支持使用医保码，
每月健康扫描 | 树生坚果有益心血管

每月健康扫描 | 树生坚果有益心血管

树生坚果有益心血管坚果类一般分为两种：一种是种子，如葵花籽、南瓜子、花生等；另一种是树生坚果，包括杏仁、巴西坚果（鲍鱼果）、腰果、榛子、山核桃、开心果和核桃等。美国德州女子大学的营养科学家发现，吃树生坚果对心脏功能更有益，因为它们富含不饱和脂肪酸和某些植物蛋白质、膳食纤维、矿物质和植物化学物质，如植物甾醇和多酚。研究人员对18150名年龄在20岁以上的成年人进行了横断面数据分析，参与者提供
每月健康扫描 | 数说健康

每月健康扫描 | 数说健康

8000步——由西班牙格拉纳达大学牵头，荷兰和美国研究人员参与的一项研究显示，每天步行约8000步是大多数人能够获得最大益处的最佳步数，可显著降低过早死亡风险。如果将重点放在降低心血管疾病死亡风险上，7000步左右最合适。研究还发现，快走比慢走更好，步行速度越快，死亡风险越低。 90%——在一项最新研究中，日本名古屋大学医学院研究团队发现，基质细胞衍生因子4（SDF-4）蛋白是一种可靠的肿瘤标志
热点关注 | 今冬，需防呼吸道传染病“混合感染”

热点关注 | 今冬，需防呼吸道传染病“混合感染”

入冬以来，支原体感染、流感等话题非常受大家关注。随着秋冬呼吸道传染病高发季的到来，一些医院已经出现了呼吸道疾病“混合感染”的患者。编辑部整理了几个问题，希望大家了解真相，不再受到呼吸道传染病的侵袭。为什么最近感冒发烧的人多？近日，国家卫健委新闻发言人米锋在新闻发布会上表示，随着各地陆续入冬，呼吸道疾病已进入高发季节，目前多种呼吸道疾病交织叠加。北京市疾控中心副主任、流行病学首席专家
特别策划 | 医疗器械家用化，把医院“搬回家”

特别策划 | 医疗器械家用化，把医院“搬回家”

随着居民消费水平的不断升级以及人们对于自身的健康管理愈加重视，各类家用医疗器械逐渐走入千家万户，成为居家医疗、护理、保健等场景中不可或缺的工具。家用医疗器械不是家用电器根据新鲜出炉的《医疗器械监督管理条例（国务院令第736号）》中所描述的定义，医疗器械是指直接或间接用于人体的仪器、设备、器具、体外诊断试剂及校准物、材料以及其他类似或相关的物品，包括所需要的计算机软件。其效用主要通过物理等方
预防与治疗 | 何以解“疣”？光动力显身手

预防与治疗 | 何以解“疣”？光动力显身手

皮肤上的“小肉球” 疣是由于人类乳头瘤病毒（HPV）感染导致的皮肤表面赘生物，常见于面部、颈部、生殖器等部位。根据其发生特点和部位，可划分为寻常疣、扁平疣、跖疣、尖锐湿疣等。皮肤疣的发生往往与人们皮肤发生破损时病毒感染有关。正常情况下，人们的皮肤出现微小的破损可能会毫无察觉，但是可能会在公共浴池游泳或者洗澡过程中接触到HPV，这些病毒会通过人们皮肤的破损面进入到皮肤细胞中，通过复制﹑增殖等作
预防与治疗 | 口腔溃疡总不好，或是大病预警

预防与治疗 | 口腔溃疡总不好，或是大病预警

口腔溃疡是一种常见的病症，几乎每个人都曾经历过口腔溃疡的痛苦。人们通常认为口腔溃疡是由于上火所致，一般一段时间后会自行痊愈。但是，长期口腔溃疡并不是一个普通的病症，它可能是一种严重的健康问题的表现，是一种大病来临前的预警，如自身免疫性疾病、遗传性疾病或恶性肿瘤等。因此，如果我们发现自己长期遭受口腔溃疡的困扰，必须及时就医，接受专业的诊断和治疗。口腔溃疡分普通和复发性口腔溃疡可以分为普通口腔
预防与治疗 | 科学保健，远离更年期“脑雾”

预防与治疗 | 科学保健，远离更年期“脑雾”

围绝经期（更年期）女性常常会出现“脑雾”，严重程度因人而异，学习和语言记忆困难尤其常见，大多数情况下症状较轻微，少数人可能会持续到晚年并最终导致阿尔兹海默症，也就是我们俗称的“老年痴呆”，患者最终会失去自理能力和认知功能，影响日常生活。更年期“脑雾”的危险因素包括： 1.持续的更年期症状，包括血管舒缩症状（表现为潮热、盗汗等）、睡眠障碍和情绪变化会增加中老年人的认知困难。 2.受教育水平低
预防与治疗 | 智齿痛，该如何处理

预防与治疗 | 智齿痛，该如何处理

智齿，也称第三磨牙，是人类口腔中的最后一颗恒牙，位于上下颌的最后方。它们通常在青少年末期或成年早期开始长出，这时我们的生理、心理发育都接近成熟，于是被看作是智慧到来的象征，称其为“智慧之齿（简称智齿）”。大多数人都拥有4颗智齿，两颗在上颌，两颗在下颌。智齿通常在18～25岁开始生长，但并非所有人都会长出智齿。智齿的生长位置不固定，可能垂直、水平、前倾、后倾甚至侧倾。智齿生长的初期阶
预防与治疗 | 天冷了，咳嗽气喘怎么办

预防与治疗 | 天冷了，咳嗽气喘怎么办

前几日气温骤降，诊室里来了一位80岁的李奶奶，气喘吁吁的坐下来，刚一开口，就咳咳咳……老半天才缓过来。“医生，我老慢支10多年了，可是最近开始咳嗽不止，喘不上气，我这是怎么了啊？还能治好吗？咳咳咳……”“你可能是患上了慢性阻塞性肺疾病。”“啊！不是老慢支吗？” 临床发现，很多人对“老慢支”和“慢阻肺”的区别不是很清楚，今天就带大家认识一下。 1.什么是慢性阻塞性肺疾病？慢性阻塞性肺疾病就
预防与治疗 | 耳朵疼，为啥要用滴鼻药

预防与治疗 | 耳朵疼，为啥要用滴鼻药

小莉之所以有这样的疑问，是因为她不知道，我们的鼻子和耳朵之间，有一条通道相连——咽鼓管，它的一端开口于中耳鼓室，另一端开口于鼻子后面的鼻咽部的侧面，鼻子的各种疾病，会沿着这条通道影响耳朵。平时，它是关闭的，只有当我们做吞咽动作，或者捏着鼻子鼓气，或者打哈欠的时候，会短时间打开一下。我们可以试着打一个哈欠，当你的哈欠打到最大的时候，会突然感到，两只耳朵听周围声音的感觉都不一样了，闷闷的，这就是咽鼓管
预防与治疗 | 腰背肌筋膜炎――老年人经常性腰背痛的原因

预防与治疗 | 腰背肌筋膜炎――老年人经常性腰背痛的原因

70岁的王大爷已经从单位退休10年，平素身体健康。1周前王大爷起床时出现腰背痛，并伴明显的肌肉紧张不适，稍微活动后疼痛症状获得缓解。王大爷觉得自己属于“腰扭伤”，于是在疼痛部位抹了跌打损伤药酒。然而，随着时间的推移，王大爷腰背痛的症状非但没有缓解，还有加重的趋势，同时伴有背部酸胀、麻木，在早上起床时或弯腰劳动后加重，活动后稍微缓解，一般在下午时腰背部疼痛不适。在家人的陪同下，王大爷来到医院骨科门诊
预防与治疗 | 糖尿病患者拔牙需谨慎

预防与治疗 | 糖尿病患者拔牙需谨慎

对于多数糖尿病患者而言，可能比较关注的是糖尿病的大血管并发症如心脑血管疾病，以及微血管并发症如眼底病变、肾脏损害和神经并发症等。然而，他们容易忽视对口腔疾病的预防。实际上，口腔疾病与糖尿病之间也存在密切的关系：血糖控制不达标容易导致口腔疾病的发生；口腔疾病会增加糖尿病患者血糖达标的难度，还可能对心血管、消化等系统产生不利影响。具体说来，在我们的口腔中，平均每毫升唾液含有约5亿个细菌，这些细菌在
预防与治疗 | 心律失常，到底算不算心脏病

预防与治疗 | 心律失常，到底算不算心脏病

可以说，每个人在其一生中均可发生心律失常，较常见的有窦性心动过速、窦性心动过缓和室性早搏等，只是发生的年龄、时间、种类、持续时间、伴发症状的轻重等不同而已。此类心律失常可能是由于过度劳累、吸烟饮酒、精神紧张、剧烈运动等原因造成，在休息后可自行恢复，一般不会危害生命健康，因而不需要特殊治疗。既然每个人都会发生心律失常，那么心律失常到底算不算心脏病？其实，除了上述生理因素会引发心律失常，还有很大一
预防与治疗 | 警惕“沉默的杀手”――肺栓塞

预防与治疗 | 警惕“沉默的杀手”――肺栓塞

呼吸困难、胸痛及咯血是典型症状肺栓塞就是栓子脱落至肺血管，或者原位栓子形成于肺血管，肺血管狭窄或者阻塞后引起的一组临床综合征。栓子可以是脂肪组织、肿瘤组织、菌栓、羊水和血栓等。临床上，约90%的肺栓塞由血栓所致，而血栓多来自下肢静脉血栓形成。深静脉血栓形成是因为深静脉内的血液出现异常的凝结，将管腔阻塞，让静脉回流发生障碍。当下肢静脉血栓发生脱落，并伴随血流到肺血管，就会引发肺栓塞。肺脏既是
预防与治疗 | 得了高血压，要一辈子吃药吗

预防与治疗 | 得了高血压，要一辈子吃药吗

1.为什么高血压难治？高血压病的基本病理变化主要是小动脉病变，具体来说主要表现为：（1）动脉硬化。高血压会导致动脉壁的肌纤维增生和胶原纤维沉积，使得动脉壁变得僵硬，失去弹性。这种动脉硬化会增加动脉的阻力，导致血压不断升高。同时，长期的高血压会导致血管壁的纤维素和胶原纤维增生，形成血管壁的硬化斑块，加速血管变硬，如此形成恶性循环。（2）动脉壁增厚。高血压引起的血管内皮细胞损伤和炎症反应，导致动
康复指南 | 肺结核患者如何居家康养

康复指南 | 肺结核患者如何居家康养

做好隔离消毒首先，肺结核患者应确保拥有独立的居住空间，并保持室内空气流通。每天至少开窗3次，每次20～30分钟。若房间通风不佳，可考虑安装空气消毒设备以保持空气新鲜，降低结核菌浓度。在冬季，由于气温较低无法开窗时，可使用紫外线进行室内消毒。同时，患者居住房间的地板需经常清洁，使用含氯消毒剂进行有效消毒。其次，养成良好的卫生习惯至关重要。勤洗手、勤换衣物，并实行分食制，患者的餐具、茶具和洗漱
康复指南 | 引发症状的骨质增生才需要治疗

康复指南 | 引发症状的骨质增生才需要治疗

目前，临床主要根据骨质增生的程度，以及是否存在肌纤维组织炎或者是周围组织的损伤等来制定治疗方案，具体包括采取保守治疗和手术治疗两种方法。常见的保守治疗方法包括药物治疗、物理治疗和康复训练。药物治疗主要使用非甾体消炎药和止痛药，以减轻疼痛和炎症反应。物理治疗则通过热敷、冷敷、理疗和按摩等手段，缓解疼痛、改善血液循环和关节活动度。康复训练旨在恢复关节活动度、增强肌肉力量和进行平衡训练，以改善关节的稳定
康复指南 | 分娩后，抓住盆底肌的黄金恢复期

康复指南 | 分娩后，抓住盆底肌的黄金恢复期

1.什么是盆底肌？盆底肌主要由两层肌肉组织构成，分别是浅层盆底肌和深层盆底肌。浅层盆底肌位于膀胱、阴道和直肠周围，主要起到支撑和提供控制排尿、排便和性交过程中肌肉收缩力量的功能；深层盆底肌位于浅层盆底肌的下方，主要起到支撑盆腔内脏器官和保持腹腔压力平衡的作用。然而，盆底肌可能会受到多种因素的影响而产生功能降低或其他现象。例如，妊娠和分娩、肌力训练和运动习惯、姿势和体位等因素都可能导致盆底
康复指南 | 呼吸系统疾病患者要重视肺功能康复训练

康复指南 | 呼吸系统疾病患者要重视肺功能康复训练

临床对慢性呼吸系统相关疾病患者，会进行全面的康复评估，包括肺功能、呼吸机功能测定、6分钟步行实验、心肺运动试验等，进而制定康复干预方案，具体内容包括—— 呼吸训练呼吸训练是肺功能康复训练的重要组成部分。研究发现，通过定期的呼吸训练，可以有效提高呼吸肌力量，改善患者的呼吸模式，提高呼吸效率，进而改善呼吸困难等症状。常用的方法有腹式呼吸、缩唇呼吸和抗阻呼吸等。膈肌舒缩时，腹部随之起伏，以膈肌
康复指南 | 接受PDT的胆管癌患者，出院后要学会“避光”

康复指南 | 接受PDT的胆管癌患者，出院后要学会“避光”

PDT是一种有氧分子参与的光敏化反应，其基本要素是氧、光敏剂和可见光（常用激光）。首先肿瘤组织选择性摄取光敏剂，并储于其内，随后在适当波长光线局部照射后，光敏剂被激活，产生光敏效应；光敏剂在吸收合适波长的激活光线后，从基态转变为激活的单线态，再与氧起反应，产生高活性单线态分子，后者与分子氧起反应，产生激发态反应性单态氧，再与邻近的分子（如氨基酸、脂肪酸或核酸）相互反应，产生毒性光化学产物；直接的细
康复指南 | 口腔手术后的漱口水，你用对了吗

康复指南 | 口腔手术后的漱口水，你用对了吗

术后使用的多为治疗性漱口水人们在日常生活中使用漱口水，主要是为了保持口气清新或预防口臭。然而，随着生活水平的提高，人们对口腔健康的关注也日益增强。因此，市场上的漱口水种类逐渐增多，以满足大众的各种需求。现在的漱口水不仅具有清新口气和预防口臭的功能，还能消除牙菌斑，解决牙结石等口腔问题。根据功能不同，漱口水主要分为两大类。保健性漱口水：这种漱口水能有效去除口中的食物残渣和较软的污垢，同时
专家评药 | 逍遥丸，会用才逍遥

专家评药 | 逍遥丸，会用才逍遥

在这个压力大、节奏快的社会，不少人无暇顾及养生、锻炼，再加上生活作息没有规律，时间长了就会肝气郁结、肝气不舒，影响工作和生活。而逍遥丸是历代中医临床广泛应用的舒肝解郁、养血调经的经典方，它能疏通气机，消除因肝气郁结带来的诸多症状，调节人体内气血正常运行，用后使人气血流畅、周身舒适，故得名“逍遥丸”。千年古方，“女科圣药” 逍遥丸从名字上听起来就自带几分仙气，似乎吃了此药就可逍遥自在，身心舒畅
用药之道 | 按作用，中药分为哪几类

用药之道 | 按作用，中药分为哪几类

解表药又称发表药，主要起发散表邪、解除表证的作用。在应用后能够促进人体发汗，而后使表邪随着汗出而解，进而逐步治愈表证，避免疾病继续发展。可分为辛温解表药与辛凉解表药，前者主要有麻黄、香薷、辛夷以及生姜，后者主要有升麻、薄荷、桑叶、菊花、牛蒡子以及葛根、柴胡等。清热药凡药性寒凉，以清泄人体里热为主要功能的药物称为清热药，一般用来治疗热证。其又可分为清热泻火药、清热解毒药、清热燥湿药、清热凉血
用药之道 | 家庭常见药品的储存方式

用药之道 | 家庭常见药品的储存方式

选择合适的储存环境药品的物理、化学性质很容易受到环境因素的影响，如光照、通风和湿度等。例如维生素类药物，见光后会变色，导致药效降低，甚至变成有毒的物质。因此家庭储存药品要做到密封、避光、避湿、避热。一般来说，药品应该储存在干燥、阴凉、通风、避光的环境中，要避免药品受到阳光直射以及受到高温、高湿等因素的影响。不同的药品储存温度有所不同，例如栓剂需要放在阴凉处；片剂、颗粒剂、胶囊剂等可在室温储存；
用药之道 | 儿童支原体肺炎如何选药

用药之道 | 儿童支原体肺炎如何选药

支原体肺炎有4个阶段肺炎支原体（Mycoplasmal Pneumonia.MP ）是儿童社区获得性肺炎的重要病原体，MP属于支原体属，是最小的原核致病微生物，其缺乏细胞壁，因此对作用于细胞壁的抗菌药物天然耐药。支原体肺炎（MPP）是病因确切的西医诊断，在中医归属于“外感热病”“肺炎喘嗽”范畴。儿童支原体肺炎病情发展大致可分为潜伏期、有症状期、症状加重期和恢复期4个阶段。 1.潜伏期：潜
用药之道 | 葡萄膜炎该如何用药

用药之道 | 葡萄膜炎该如何用药

1.什么是葡萄膜？我们可以把眼球壁比喻成一个掏空的西瓜，表面翠绿的皮可以看作是眼球表面最菲薄的球结膜，里面质地很硬很厚的白色的西瓜壳像我们的白色的巩膜壳，其里面一层软软的红色的西瓜瓤就可以比作我们的葡萄膜。葡萄膜是眼球壁的中层组织，它富含色素，能够让眼球形成一个暗室环境，让光线在暗室内完美成像。同时，葡萄膜是人体血流最为丰富的器官，为视网膜提供充足的氧气，是视网膜赖以生存的土壤。 2.什
用药之道 | 使用钙离子通道阻滞剂的同时还能补钙吗

用药之道 | 使用钙离子通道阻滞剂的同时还能补钙吗

钙离子通道阻滞剂（CCB）类降压药是临床使用多年的经典老药，通过阻滞钙离子进入细胞内，降低细胞内钙离子浓度，从而抑制钙离子调节的细胞功能，主要是对心血管方面产生影响，临床广泛用于治疗高血压、心绞痛、心律失常等心血管疾病，包括氨氯地平、硝苯地平等。当看到“阻断钙离子通路”，可能就有人理所当然的以为钙离子通道阻滞剂会阻碍钙的吸收，造成缺钙，其实不然。钙离子通道阻滞剂是选择性地作用于心肌细胞、血管平
用药之道 | 用法用量

用药之道 | 用法用量

翻开说明书，这个药怎么吃、吃多少，也就是它的用法用量，通常包含以下重要信息： 1.给药剂量说明书上的药品剂量通常指成人剂量，儿童剂量则要根据年龄或体重计算，老年人以及肝肾功能不全的患者也要调整用药剂量。应依据说明书使用药品，不要随意增减用药剂量。 2.给药频次如一天1次、一天2次、一天3次，或每4～6小时一次等。给药频次是根据一天24小时内药物在人体血液中的浓度变化制定出来的，因此
用药之道 | 国家药监局批准地达西尼胶囊上市

用药之道 | 国家药监局批准地达西尼胶囊上市

此前，国家药品监督管理局批准浙江京新药业股份有限公司申报的1类创新药地达西尼胶囊上市。该药适用于失眠患者的短期治疗。地达西尼属于苯二氮？类药物，是γ-氨基丁酸A型（GABAA）受体的部分正向别构调节剂，通过部分激活GABAA受体，产生促进睡眠的作用。与GABA受体的全激活剂相比，地达西尼胶囊对GABA受体具有较低的最大激活效果强度，该机制使得地达西尼胶囊既能对GABA受体具有激活效果，又能快速
传统医学 | “痛则泻、泻则缓”，肠子究竟怎么了

传统医学 | “痛则泻、泻则缓”，肠子究竟怎么了

上述现象医学上叫肠易激综合征，其是一种慢性肠道运动功能紊乱性疾病，主要表现为腹痛和排便异常或排便习惯改变，并且缺乏可解释症状的形态和生物化学异常，可分为便秘型、腹泻型、混合型和不定型4个主要亚型，临床上以腹泻型肠易激综合征最为多见，上文所提到的“痛则泻、泻则缓”就是腹泻型肠易激综合征常见的临床表现。目前对本病的确切病因和发病机制尚不明确，可能与心理因素、食物因素、遗传因素、感染因素、自主神经功能异
传统医学 | 从“虚”论治甲减

传统医学 | 从“虚”论治甲减

甲减属中医“虚劳”“水肿”“五迟”等范畴。中医学认为，本病多因先天不足，或后天失养，或情志刺激，或因手术、药物损伤，导致机体脾肾阳气亏虚而发病。中医治疗该病主要以辨证施治为原则，具体如下：肾阳亏虚证主症：形寒肢冷，委靡嗜睡，表情淡漠，思维迟缓，面色？白，毛发稀疏，腰膝酸冷，小便清长或遗尿，浮肿以腰以下为甚，阳痿滑精，女子带下清冷，宫寒不孕，性欲减退，舌淡胖，苔白，脉沉细或沉迟。治法：温
传统医学 | 桂枝汤加味治获得性寒冷性荨麻疹

传统医学 | 桂枝汤加味治获得性寒冷性荨麻疹

小柳，女，21岁，大学生。患者近4年来，每年入冬后遇寒风后全身皮肤起风疹块，四肢躯干裸露部分尤为严重，瘙痒难忍。上医院看皮肤科，皮肤划痕实验呈阳性，诊断为“获得性寒冷性荨麻疹”，服用过赛庚啶、氯雷他啶、咪唑斯汀等抗组胺药，在服药期间，瘙痒减轻，若停药则身痒如前，如此迁延不愈，痛苦难当，于是前来看中医。首诊时患者诉说2天前与同学外出，稍受冷风一吹，胸背、四肢满布淡色大小不等丘疹，多处联合成片，瘙
传统医学 | 我来荐方

传统医学 | 我来荐方

雄虾泥外敷治疖痈雄黄2克，新鲜虾肉8克。雄黄研成细粉，虾剥去外皮和剪去脚须，一起捣烂成泥状，外敷于患疖痈上，盖一层牛皮纸或薄的塑料薄膜，用纱布固定，每日换药1次，一般敷1～2次即可见效，重者可多敷几次。如有脓点，脓点处最好不敷药而留孔露出。四川彭州胡佑志成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：疖痈是面部皮肤毛囊及皮脂腺的急性化脓性炎症，一般痈比疖严重。疖痈属中医“疮疡”范畴，治疗以清热
传统医学 | 听宫穴

传统医学 | 听宫穴

听宫，经穴名。出自《灵枢·刺节针邪》，别名多所闻，属手太阳小肠经。定位位于面部，耳屏正中与下颌骨髁状突之间的凹陷中。取穴方法为：微张口，耳屏正中前缘凹陷，在耳门与听会穴之间。功能主治利窍聪耳，安神定志，通络止痛。现代常用于治疗聋哑、耳鸣、耳聋、中耳炎、外耳道炎、声音嘶哑、失音症等。现代研究，针刺听宫穴对治疗感觉神经性耳聋有一定疗效。日常保健 1.按摩疗法：用双
专病门诊 | 女性健康的“粉红杀手”

专病门诊 | 女性健康的“粉红杀手”

首先我讲一个真实的病例，是我的病人，世界500强企业的高管，典型的女强人。平时工作压力比较大，熬夜多、加班多，她想着自己年轻而且身体健康，也很少去检查。但有一天她突然发现乳房上有一个肿块，已经像鸡蛋那么大了，赶紧来医院检查，结果显示乳房肿块已经有5厘米×4厘米了，而且淋巴结已经有了转移，错过了最佳的治疗机会。这个案例很残酷，但却是现实。全世界每26秒就有1名女性被诊断出患乳腺癌；每年有200万女性
妇幼特区 | 多囊女性备孕，需做好这4点

妇幼特区 | 多囊女性备孕，需做好这4点

多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌失调疾病，影响育龄女性的健康。本病症状包括卵巢多囊、雄激素分泌异常以及排卵障碍等，这些因素使许多女性在生育过程中面临困难。随着生活方式和医学科技的进步，许多受影响的女性积极寻求策略，以克服多囊卵巢综合征对生育的影响，实现成功备孕。临床上，通过合理的生活方式调整、药物治疗等措施，许多多囊女性已经成功实现备孕的目标。影响备孕4因素 1.排卵障碍。其是多
妇幼特区 | 关爱宝宝从“心”出发

妇幼特区 | 关爱宝宝从“心”出发

先心病危害极大先天性心脏病是一类高发的先天性畸形疾病，该疾病在全部先天性畸形疾病中占比为28%左右。这类疾病的发生通常与母亲有关，例如怀孕前3个月出现病毒感染、接触化学污染、服用一些药物、饮食不良或家族遗传等。上述因素可能会导致胎儿的心脏发育异常，并导致小儿患上先天性心脏病。典型的先天性心脏病包含房间隔缺损、室间隔缺损、法洛氏四联症、动脉导管阻塞和肺动脉瓣狭窄等。先天性心脏病会给患儿带来很
妇幼特区 | 准妈妈应学会数胎动

妇幼特区 | 准妈妈应学会数胎动

了解胎动很重要胎动的重要性不容小觑，它通过宝宝主动的运动表现出来，反映了胎儿的生命力和活力，了解胎动的规律和特点有助于医生和准妈妈监测胎儿的生长和发育。正常的胎动可以反映出胎儿的神经系统、肌肉系统和代谢功能是否正常发育。通过观察胎动的情况，医生可以评估胎儿在子宫内是否得到了足够的营养和氧气供应，以及是否有任何潜在的发育问题。除了在医学上的重要性，胎动还在情感上连接了准妈妈和胎儿之间的纽带。
妇幼特区 | 母乳喂养，宝妈准备好了吗

妇幼特区 | 母乳喂养，宝妈准备好了吗

母乳是婴儿最理想的天然食物，母乳中含有丰富的营养素、免疫活性物质和水分，能够满足0～6个月婴儿生长发育所需全部营养。此外，母乳喂养还可以降低婴儿患感冒、腹泻、肺炎等疾病的风险，促进婴儿体格和大脑发育，减少母亲产后出血、乳腺癌、卵巢癌的发生风险。所以，建议纯母乳喂养至少4～6个月。如果有条件，尽可能母乳喂养到2岁，但孩子在6月龄左右要开始添加辅食，以补充营养，让孩子逐渐从吃乳汁过渡到吃食物。母乳
健康生活 | 错戴口罩，竟会引发干眼症？

健康生活 | 错戴口罩，竟会引发干眼症？

什么是口罩型干眼症？口罩型干眼症的提出，最初缘起一位美国眼科医生的博客。他在博客中描述到：“在佩戴口罩后，我的眼镜每次呼气时都会起雾，吸气时又会变清晰。同时，我的一位年长患者，之前已经有常规眼病20余年从未出现过干眼症的迹象，但由于近期长时间、多场景的口罩佩戴，出现了干眼症的症状。”这位医生结合自身经历与相关病例，将这种疾病现象命名为口罩型干眼症，即由于错误佩戴口罩，导致呼出气流紧贴面部上升至
健康生活 | 孕期感染弓形虫，是养猫引起的？

健康生活 | 孕期感染弓形虫，是养猫引起的？

猫是唯一的弓形虫最终宿主弓形虫病是由弓形虫感染引起的一种寄生虫病，弓形虫体形似弓形（或新月形），所以叫做弓形虫。弓形虫虫体微小，无法通过肉眼看见，只能在显微镜下可见。弓形虫专门在细胞内生长，广泛寄生于人和动物的有核细胞内，它可以感染所有的温血动物，包括人、牛、猪、羊、猫和老鼠等动物，因此弓形虫病是一种人兽共患性疾病，其中猫科动物（主要是家猫）是弓形虫的唯一最终宿主，而人和牛、羊、鼠等动物只是弓
健康生活 | 被宠物咬伤后该如何处理

健康生活 | 被宠物咬伤后该如何处理

“一洗二消三就医”处理伤口在遭遇动物咬伤或抓伤后，我们应保持冷静，不必过度恐慌，先采用“一洗二消三就医”的方法处理伤口。这里要注意，处理伤口时，施救者需要戴好医用手套。第一步是“清洗”。使用肥皂水（或其他弱碱性清洁剂）和流动的清水交替冲洗伤口至少15分钟。然后，用无菌纱布或脱脂棉吸尽伤口处的残留液体，进行彻底清洗。接着，挤出进入伤口的动物唾液和污血，以最大限度地减少狂犬病毒进入体内的可能性
健康生活 | 一文带你认识真菌

健康生活 | 一文带你认识真菌

按国内标准将生物分为原核生物界、原生生物界、植物界、动物界、真菌界5类。真菌是生物学上独立于植物、动物的一个分类，既不是动植物，也不是细菌，而是一个拥有150万种成员的独立王国，它是地球上第二大类群，仅位于昆虫之后。真菌在我们生活中随处可见，比如过期面包上长出的“毛”、常吃的金针菇、蒸馒头用的酵母等均是真菌。动物的食物通常为有机物，属于异养生物，有神经系统，有感觉，能运动。植物没有神经与感觉器
健康生活 | 不做“小胖墩”，儿童肥胖要治疗

健康生活 | 不做“小胖墩”，儿童肥胖要治疗

众多研究及数据表明，儿童肥胖的背后隐藏着重重危机，对孩子的生长发育影响巨大。（1）身材矮小：儿童肥胖使得青春发育期提前、骨龄超前，会严重影响孩子成年后的最终身高，导致身材矮小、抱憾终身。（2）性发育异常：孩子可能出现性早熟或延迟，睾丸、卵巢的发育受阻，性器官功能不全以及体内激素紊乱，导致睾丸功能不全、阴茎短小、子宫发育不良、月经紊乱、性功能低下、不孕等。（3）代谢异常：儿童肥胖会导致脂
健康生活 | 防治特异性皮炎，做好5点

健康生活 | 防治特异性皮炎，做好5点

特异性皮炎是一种免疫相关性疾病，主要是由人体对某些特定外界物质的过敏反应引起的，青少年比较多。这些过敏原可以是空气中的花粉、尘螨等，也可以是食物、接触源以及药物等。当过敏原接触到皮肤时，免疫系统会释放一系列的炎症介质，导致皮肤的炎症反应。特异性皮炎的症状因个体差异而异，常见的症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒、脱屑和灼热感等，严重的特异性皮炎还可能导致皮肤破损、糜烂和出血。这些症状通常会影响到患者的
健康生活 | 慢阻肺导致呼吸困难？试试这6招

健康生活 | 慢阻肺导致呼吸困难？试试这6招

慢阻肺患者会出现呼吸困难症状，主要原因在于： 1.肺气肿。慢阻肺会导致患者肺部过度膨胀，肺泡弹性回缩力下降，气体排出受阻，滞留在体内，引发呼吸困难。长此以往，还会使胸廓形态发生变化，逐渐成为桶状胸。 2.气道狭窄。患者因慢性炎症、痰液等导致气道狭窄或堵塞，使空气进入肺部受阻，肺内气体交换能力下降，从而出现呼吸困难症状。 3.呼吸肌功能减退。人的呼吸运动依赖于呼吸肌做功，患者由于气体交换受阻，
健康生活 | 消化内镜，胃肠道疾病的筛查利器

健康生活 | 消化内镜，胃肠道疾病的筛查利器

胃镜上消化道病变首选胃镜检查，胃镜基于内窥镜技术，是一根长长的纤维软管，前端带有摄像头，能够通过口腔或鼻腔进入体内，然后经过食管、胃、十二指肠一直到十二指肠降部乳头处，医生在进镜过程中可通过显示器来观察受检查者上消化道的情况。在检查过程中，如果发现胃里有病变情况，需要进一步行病理检查，则可以直接钳取相应的组织。胃镜检查通常可分为普通和无痛两种，前者就是让很多人感到恐惧的一类，因为其一般不需
健康生活 | 心脏造影是“终极武器”，不是常规筛查手段

健康生活 | 心脏造影是“终极武器”，不是常规筛查手段

常常在门诊能遇到这样的患者，他们来挂号的目的就是让医生给处方一个心脏造影检查。详细问诊，他们多表示自己觉得心脏不舒服，又听说心脏造影检查比较准确，是诊断冠心病的“金标准”，所以不想浪费时间和金钱在其他检查项目上，想通过心脏造影“一步到位”。这种想法是大错特错的，实际上，心脏造影并不是像心电图、心脏彩超、冠状动脉CT造影那样的常规检查项目，其属于有创检查，是有风险的，不可能作为冠心病等心脏病的筛
健康生活 | 定期行TCT检查，预防宫颈癌

健康生活 | 定期行TCT检查，预防宫颈癌

HPV感染通常分为潜伏期、亚临床期、临床症状期和HPV感染相关的肿瘤期，它是一个渐变的过程，年轻女性感染HPV后，大都需要经过8～12年才能发展成宫颈癌。这就给了我们筛查以及时发现宫颈早期病变的充足时间。而定期进行TCT（薄层液基细胞学检查）检查，就是筛查宫颈癌的重要手段之一。 TCT是一种采用液基薄层检测系统，检测宫颈细胞并进行TBS细胞学分类诊断的技术，对宫颈癌细胞的检出率接近100%，同时
健康生活 | 高血压食养要点

健康生活 | 高血压食养要点

减少摄入钠盐及含钠调味品钠是人体必需的微量元素之一，对于维持人体的水分平衡、神经肌肉的正常功能等都有重要作用。然而，过量的钠摄入会对人体健康产生不良影响，尤其是对血压的影响更为显著：过量的钠摄入会导致肾脏对水的重吸收增加，从而引起体内水分潴留，使血容量增加，导致血压升高；钠离子可以影响血管平滑肌细胞的功能，使其收缩，从而导致血管阻力增加，使血压升高；血容量的增加会使心脏需要更大的力量来泵血，长
健康生活 | 糖尿病患者需重视饮食管理

健康生活 | 糖尿病患者需重视饮食管理

平衡膳食为原则糖尿病患者的饮食应以平衡为原则，包括适当的碳水化合物、蛋白质和脂肪。碳水化合物是影响血糖的主要来源，患者应选择复杂碳水化合物，如全谷类、蔬菜、水果，避免过多摄入简单糖分。蛋白质和脂肪的摄入也要适度，可选择瘦肉、鱼类、坚果和橄榄油等健康脂肪。控制餐次和分量首先，患者要避免长时间的空腹或过度饥饿，从而防止血糖的急剧波动，建议每天分为三餐，加上2～3个小的健康零食，如水果、坚果
健康生活 | 冬日进补，一鸽胜九鸡

健康生活 | 冬日进补，一鸽胜九鸡

研究证明，鸽肉的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。乳鸽肉质细嫩，营养十分丰富，据现代科学分析，其中优质蛋白质含量可达21%～22%，脂肪含量比鸡肉低，只占1%～2%；还富含人体必需的各种氨基酸，总量可达97%，并且很容易被人体消化吸收。此外，鸽肉还含有丰富的钙、铁、铜等微量元素和维生素A、B、E等，其中多种维生素和氨基酸的含量，是鸡肉的2～3倍，是近年人们十分推崇的滋补身体、增进
健康生活 | 药食同源滋补佳品

健康生活 | 药食同源滋补佳品

下面介绍几则黄精食疗方：黄精炖瘦肉黄精30克，瘦猪肉50克。加水炖熟，适量加盐，饮汤食肉吃黄精。可治疗病后体虚，四肢软弱无力。黄精枸杞茶黄精15克，枸杞10克，绿茶3克，温开水冲泡代茶饮。该方对于糖尿病治疗有一定辅助作用。冰糖黄精汤黄精30克，冰糖50克。黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。吃黄精，喝汤，每日2次。该方可滋阴、润心肺，适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或支
健康生活 | 养生菜谱

健康生活 | 养生菜谱

大枣葱白汤食材：大枣20枚，葱白7根。做法：将大枣洗净后，放入锅中，加适量清水煮20分钟，再将葱白洗净加入，连续用文火煮10分钟即可食用。功效：补益心脾，养血安神。党参乌梅粥食材：党参30克，乌梅20克，粳米100克，冰糖50克。做法：将党参、乌梅洗净，用纱布包成药包，加水煎煮30分钟，弃药包，取汁约250毫升，放粥锅中。粳米洗净，放入粥锅，再加清水约1000毫升。先用武火
健康生活 | 6个问题带您了解子宫息肉

健康生活 | 6个问题带您了解子宫息肉

1.什么是子宫息肉？子宫息肉是临床上常见的妇科疾病，可分为子宫内膜息肉和宫颈息肉。这两种息肉都是引起异常子宫出血和不孕的常见原因。宫颈息肉是由于炎症长期刺激导致宫颈管黏膜局部增生，子宫排异使增生的黏膜组织凸向颈管口而形成的。子宫内膜息肉则是由于子宫内膜腺体和间质过度增殖，在子宫内膜表面形成瘤体。这种息肉可发生在宫底、宫腔两侧、宫腔前壁和后壁以及宫角等各个部位，其中以宫底最为常见。子宫
健康生活 | 理解和尊重，是与抑郁症患者交流的基础

健康生活 | 理解和尊重，是与抑郁症患者交流的基础

抑郁症属于典型抑郁障碍，为临床多发常见精神障碍类疾病，致病原因包括神经生化因素、社会心理因素、遗传因素等，患者主要病理特征为心境持续低落，伴有幻觉、妄想、语言较少、情绪低落、兴趣减退、缺乏精力，对外界刺激无法形成正常反应，甚者会出现自残、自杀等极端行为。抑郁症治疗的主要目标是缓解症状，帮助患者回归社会，减轻其对社会和家庭的压力。治疗方案主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。药物治疗主要采用抗抑
健康生活 | 女性出现6个症状，预示内分泌失调

健康生活 | 女性出现6个症状，预示内分泌失调

内分泌失调在女性群体的发生率较高，许多妇科疾病，如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌等，有相当一部分是由于内分泌失调、雌激素水平过高所导致的。可以说，激素水平对女性意义重大，因此必须留心观察、定期检测，以掌握激素情况，并用心呵护内分泌系统。女性朋友如果在生活中出现以下症状，并持续了一段时间，就要警惕是内分泌失调。月经不调内分泌失调是引发月经不调的一个重要原因。月经期间隔25天以下，或是月经周期间隔长
互动交流 | 积极干预，逆转糖尿病前期

互动交流 | 积极干预，逆转糖尿病前期

糖尿病前期分为空腹血糖受损（IFG）和糖耐量减低（IGT）以及两者的混合状态。空腹血糖受损是指空腹血糖≥6.1mmol/L且糖尿病前期有信号部分糖尿病前期人群可能会伴有多饮、多尿、饮食增多等症状，有些也没有特殊症状，仅可通过检查发现。少数人群可能会出现由于血糖升高而引起的口渴、排尿增加、食欲亢进、皮肤瘙痒等症状。糖尿病前期，一般来说有3种可能的结局：变成正常状态、停留在原地、转变为糖尿
互动交流 | 高血压需要早发现早干预

互动交流 | 高血压需要早发现早干预

高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续过高引起的疾病。通常，正常血压范围为收缩压120～139毫米汞柱（mmHg），舒张压80～89毫米汞柱（mmHg）。当血压超过这个范围时，就被诊断为高血压。根据世界卫生组织的数据，全球有超过10亿人患有高血压，而且这个数字还在持续增长。高血压早期，患者多没有任何症状或症状不明显，正因为如此它被称为“无声的杀手”。部分患者可能出现头痛，头痛多位
互动交流 | 神奇的“脐灸”

互动交流 | 神奇的“脐灸”

中医学认为，肚脐是一个重要的穴位，名叫“神阙”，此穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。其特殊性及与整体联系的广泛性是其他任何体穴所无法比拟的。《医宗金鉴》明确指出神阙穴“主治百病”。在肚脐上施灸也叫“脐灸”，具有以下优势：健脾和胃脐灸可增强脾胃机能，提升阳气，使脾胃能够恢复正常的消化吸收功能。适用于胃痛、反胃以及脾虚呕吐等人群。通调三焦脐灸可以激发三焦的气化功能，使经
互动交流 | 不用担心！进了EICU的患者不会“挨饿”

互动交流 | 不用担心！进了EICU的患者不会“挨饿”

1.EICU患者如何进食？对于住进EICU的患者，我们首先会对其进行营养状况评估，然后根据患者的体重和各种疾病的热量需求来制定相应的营养计划，再根据患者的精神状况、吞咽能力和肠道损伤等，为患者设计不同的饮食方式。在EICU中常见的有以下3种进食方法：经口进食这是最佳的饮食方式，部分未进入昏迷状态的患者可采用该方式进食，但刚开始吃的食物往往要求以清淡全流质或半流质食物为主，保持少食多

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