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健康食物吃出快乐来-吹响快乐口哨

健康食物吃出快乐来

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在日常生活中,你知道哪些食物能令心情更加愉快吗?

1.鱼油。哈佛大学的研究报告指出,鱼油中的Omega-3脂肪酸,与常用的抗忧郁药有类似作用,即阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量。这项研究将解开精神病患者在消化(试读)...

吹响快乐口哨

王洪波 杨发林