让我惊讶的是,朋友在说他生病的时候,先说了一句“不好意思”。不好意思,是什么意思?人食五谷杂粮,谁没个小病小灾呢,有什么不好意思的?可就是有很多人,对自己的病感到难为情。 我的医生朋友告诉我,这叫病耻感。也就是人因为自己的疾病,而产生的负面情绪。因病而羞,因病而耻,因病而卑,这是病耻感的几个特征。 最容易产生病耻感的,是精神方面的疾病。一个精神正常的人,也极不愿意别人说自己精神“有病”。可想而
《糖尿病防治行动实施方案(2024—2030年)》是为贯彻党中央关于实施健康中国战略的决策部署,落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》《健康中国行动(2019—2030年)》要求,扎实推进糖尿病防治工作,提升糖尿病防治成效特制定的方案,共有24项措施。在上一期中已转载10项,本期转载第11—24项措施。 五、提升糖尿病诊疗能力,优化诊疗模式 11.加强诊疗规范化管理。完善糖尿病诊疗指南、临床
区域健康促进是以行政区域为单位,将健康促进理论和成功经验在该区域层面进行实施和探索,提升该区域人群健康水平的过程。各种行政级别范围均可开展相应的区域健康促进工作。 区域健康促进强调通过动员行政区域内的资源,改变对群众生活起重要影响的组织结构,发展、改善其经济、社会、文化、教育状况,改善辖区内群众的健康状况。 区域健康促进工作要求整合政策、环境、服务、人群等健康要素,体现综合治理理念,有助于管理
新医疗技术的应用,就像是一束光透过疾病乌云的笼罩,照耀在患者的身上,给患者带来新的希望和福音。光,拥有驱散阴霾的力量,也可以用于治疗疾病。光动力疗法就是应用光的创新性医疗技术,凭借其独特的治疗效果,已广泛应用于实体肿瘤、癌前病变、皮肤黏膜病变、血管疾病等多个领域。本文将聚焦女性健康,关注子宫疾病,对光动力疗法在守护女性子宫健康中的应用作全面介绍。 〇 新兴科技守护健康 1.光动力疗法的基本原理
谈及磁共振成像(magnetic resonance imaging,MRI)技术,临床在中枢神经系统检查中应用最多,主要针对脑和脊髓,头痛或颈椎、腰椎疼痛的患者常被要求做MRI检查。随着MRI技术的发展,MRI在心脏的应用价值越来越受到认可,心脏磁共振成像已经成为心脏疾病的常用检查之一。MRI不仅可以提供软组织高分辨率的图像,还可以不用对比剂进行血管成像,从而无创地评估心脏功能和血流情况,更精确
颅内动脉瘤很常见,每50个人中就有1个人患有未破裂的颅内动脉瘤,大多数小动脉瘤破裂风险较低,通常不会引起明显症状,因此很多人甚至都不知道自己患有颅内动脉瘤。颅内动脉瘤这个“不定时炸弹”多见于大脑和覆盖大脑的薄膜组织之间,动脉瘤一旦破裂,将会危及生命,需要立即进行治疗。一般情况下,无症状的颅内动脉瘤是在其他疾病的检查过程中发现的,虽然没有破裂,但不能不管不顾,发现后要遵医嘱进行治疗。 ▲ 颅内动脉
多发性骨髓瘤是一种源自骨髓浆细胞的恶性肿瘤,属于血液系统疾病,血液流经全身,所以症状多样,累及多个系统,缺少特异性,起病隐匿,临床诊断困难。临床统计发现有60%—70%的患者因骨痛或骨折误诊为骨质疏松、痛风、风湿性疾病首诊于骨科、疼痛科或风湿科,约30%的患者因蛋白尿或肾功能不全首诊于肾内科,约10%的患者因反复感染首诊于感染科、呼吸内科,少部分患者因心功能不全、心律失常首诊于心血管内科,只有部分
快节奏的生活正让失眠发生率快速上升,失眠会影响白天的生活,而长期失眠可直接损害人体健康,许多失眠患者只能通过安眠药进入睡眠。西医认为失眠是一种疾病,通常开安眠药治疗;失眠在中医这儿可就复杂了,中医将失眠分成很多证型,依据患者失眠的特点,会采用不同的治疗方法,常取得令人满意的效果。 失眠的原因 《黄帝内经》认为心的功能:“心者,君主之官也,神明出焉”“心藏神”。西医只认为心脏内有血液,中医认为
食物进入胃后,经过胃的机械性和化学性消化,逐渐形成食糜,其中的营养物质被人体吸收。化学性消化依赖于胃液,胃液的主要成分是胃酸,胃酸具有强酸性,不仅可以直接消化食物,还可以促进肠道蠕动和胆汁分泌,增强消化功能。同时,胃酸的强酸性可维持消化道内环境的酸碱度,并杀灭经口腔进入人体的细菌等病原微生物。如果胃酸不足,消化功能会减弱;当胃酸过多时,胃酸也会损伤胃黏膜,导致多种胃病。胃酸在胃中的含量不是稳定不变
原发性高血压、高脂血症和动脉粥样硬化是常见的3种慢性病,它们就像一个三角形的3个角,具有复杂而微妙的联系,经常同时出现,相互影响,共同威胁着患者的健康。 ▎高血压:血管的“杀手” 人体中的血管,如同城市四通八达的交通网络,血液则是道路上繁忙的“车辆”,来往运输着维持生命活动的物质。当来往的车辆“过多”,双车道恨不能并排走4辆车,就会导致车流拥堵,并对道路造成损伤。高血压的机制类似于此,血
在自然界的河流中,有各种鱼儿;在人体内流淌的生命之河中,有各类血细胞。除了熟知的红细胞和白细胞,还有一种不可或缺的血细胞——血小板。血小板是血管的“修理工”,主要职责是参与凝血和止血的过程,在血管受损时迅速聚集,形成血栓,封堵伤口,防止血液过度流失,肩负着维护血管完整、预防出血的重任。受伤出血通常是意外,血小板好似发挥作用的机会也不多,但血液中血小板的数量却不能少,否则可能引起一系列严重的症状。血
人体的生命活动离不开氧气的参与,氧气来源于外界,由呼吸道进入血液,被血液运输到各个组织器官,代谢后形成二氧化碳,再由血液运输到肺,随着呼吸排出。氧气和二氧化碳的交换在肺中的一个关键结构中进行,这就是本文的主角——肺泡,肺泡虽然微小,却是呼吸过程中发挥大作用的核心结构。 ▲ 肺泡在哪里 肺的结构像一棵倒置的树,主干是气管,主干生出的支干是支气管,支气管在肺中不断延伸、分支,越来越细,形成细小的支
糖尿病对人体的危害在于其并发症,而眼睛是重要的靶器官之一,研究数据表明约有1/3糖尿病患者可能发展为糖尿病视网膜病变。视力下降对患者生活质量影响很大,而糖尿病视网膜病变治疗方式复杂,不像近视或远视,通过佩戴眼镜就可以纠正视力。因此糖尿病患者需要重视病情,关注眼部健康,积极预防糖尿病视网膜病变。 〇 高血糖如何损伤视网膜 糖尿病视网膜病变的机制非常复杂,涉及多个生理过程,以下简述主要的病变机制。
失眠患者长期睡眠不足很痛苦,但又担心安眠药的不良反应和依赖性,希望通过中成药改善睡眠。面对药店“琳琅满目”具有安神作用的中成药,没有中医药知识的患者往往不知如何选择。中医治疗疾病根据证型,失眠可分为多种证型,只有“对证”的中成药才能取得良好的效果。本文将市面上常见的中成药根据失眠证型分类整理,供读者参考选择。 实证 1.肝郁化火 本证因抑郁、恼怒伤肝,肝失调达,气郁化火,上扰心神而致不寐。火
各种生命活动依赖心脏持续而有规律的搏动,当心脏累了、病了,心脏搏动可能出现异常,然而在繁忙的生活中,我们总会忽略这些细微的信号,等到症状严重,心脏问题已经积重难返,错过最佳干预时机。冠状动脉粥样硬化性心脏病(以下简称冠心病)是常见的心脏疾病,本文将从冠心病的基本知识出发,揭示不容忽视的冠心病信号,并提供科学实用的防治方法,帮助读者守护自己的心脏健康。 ▲ 心脏生病了 1.冠心病如何发生 冠心
血液透析是肾脏替代治疗的有效方式,透析护理不仅要保证技术操作的精准无误,也要全面关怀患者的身心健康。随着科技的飞速发展,血液透析护理领域也迎来了创新与变革,医护人员可充分应用新技术改进透析护理,同时患者也需要了解相关信息,积极配合治疗。 ● 做好透析护理的基础 血液透析护理以监测患者生命体征、执行透析方案、预防及处理并发症为重点,基于此予以患者全面关怀与科学指导。 1.透析前 评估患者生命
超声检查是非侵入性、无辐射的影像学检查方法,能提供实时的人体内图像,被誉为医生的“透视眼”。超声可被应用在多种医疗场景中,从孕期检查到复杂疾病的诊断,超声检查的应用范围很广泛。 超声成像技术基于超声波独特的物理属性,发射高频率声波穿透人体组织,当遇到不同密度和声波阻抗的组织时,声波会产生不同的反射、折射和吸收。反射回来的超声波被接收器捕获,借助计算机将声波信号转变为电信号,并构建精细的二维或三维
今年77岁的李老伯患高血压多年,最近经常感到走路乏力、头晕,休息后症状可减轻,便没有特别在意。哪知前几天李老伯走路时突然头晕加重,摔倒在地,不省人事,幸得路人相帮,送到了就近的医院。医生测量血压后发现,李老伯的血压才90/55毫米汞柱左右,怀疑晕倒可能和低血压有关。赶来医院的家人很纳闷,不是一直是高血压吗,怎么又变成低血压了?于是家人带李老伯来到上级医院做全面的检查,检查后发现除了有高血脂、周围动
我国幅员辽阔,西部地区独特的地势风貌和气候环境吸引着越来越多的游客。与东部平原不同,西部是高原,高原的低压、低氧环境增加了人体心血管系统和呼吸系统的负担,可能对器官造成损伤。读者在去西部高原前,需要了解高原疾病,做好预防措施。 ▲ 急性高原病 急性高原病是长期生活在平原地区的人进入海拔2500米以上高原,或生活在高原地区的人进入更高海拔后,对低温、低压、低氧环境不适应,器官功能失调,从而导致的
除了香烟,没有任何一种“食品”会将“有害健康”4个字清楚地写在外包装上,吸烟对人体健康有危害已是不争的事实。既然知道吸烟有害健康,许多吸烟者都有戒烟的想法和举动,结果却是“欲罢不能”。世界卫生组织在《疾病和有关健康问题的国际统计分类(第十版)》里,把烟草依赖定义为成瘾性疾病,中国有超过3亿烟民,仅靠意志力戒烟的成功率不足5%。 〇 一般成瘾机制 成瘾具有复杂的生理机制,涉及大脑、神经递质等多个
膝关节承载人体大部分重量,其结构复杂,可执行行走、跑步、跳跃等多种复杂动作,是连接大腿和小腿、实现灵活运动的关键部位。随着人体自然衰老,膝关节也会老化,如果不正确使用关节、不保护膝关节,就会增加膝关节疾病的发生率,就会严重影响日常行动,给患者带来极大不便。 ● 知膝:膝关节的退化 构成膝关节的骨骼有股骨内侧髁、外侧髁,胫骨内侧髁、外侧髁,以及髌骨,骨骼周围包裹着关节囊和韧带,在关节内部还有半月
中医有“天人合一”的思想,认为人体与自然界相互呼应,四季更替不仅影响自然万物的变化,也深刻影响人体的健康。顺应四季的变化,调整生活方式,是保持健康的重要方式。中医提倡根据不同季节的特点,采用不同的方式养生,通过四季调理,有效增强“正气”,预防疾病,收获健康生活。 ▎春季养生——护肝疏风,生发阳气 春季是万物复苏、阳气生发的季节,中医认为春季对应五行中的“木”,对应的脏腑为肝。肝主疏泄,可调节全
高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病、恶性肿瘤等慢性病,正加速老年人身体机能的衰退,持续“蚕食”着老年人的生机,使患者的晚年生活质量大幅降低。随着各种慢性病成为老年人群体面临的一大健康难题,如何进行正确的健康管理成为老年人群体关心的问题,家庭是老年人群体最主要的生活环境,居家护理是老年人慢性疾病管理的基石,如果控制不当,可能转变为急性症状,甚至威胁生命。 〇 常见的老年慢性病 慢性病全称慢性非传染
随着社会交流的频繁和密集,传染病变得高发,对公共健康构成了严峻的威胁。在这场没有硝烟的战争中,每个人都是防线的一部分,而个人卫生正是这道防线的基石。 ▲ 传染病离我们并不遥远 传染病由各种病原体(如细菌、病毒、寄生虫等)引起,可在人与人之间、动物与人之间,或通过其他途径(如空气、水、食物)传播。传染病的传播方式多样,包括接触传播(如握手、拥抱)、空气传播(如咳嗽、打喷嚏释放的飞沫)、水源传播(
手术室严禁与手术无关的人员进入,总给人以神秘和肃穆之感。冷白的灯光、金属的手术台、林立的仪器,以及医护人员专注而紧张的情绪,构成了手术室特有的景象。许多人对手术室充满了好奇,本文带你一探究竟。 ● 手术室的低温之谜 走进手术室,首先感受到的便是那股令人不由自主打颤的冷气。为何手术室要维持如此低的温度呢?这是为了患者的安全和手术的顺利进行。在手术过程中,患者的身体及手术部位暴露在外,而低温环境可
在神经系统的感染性疾病中,脑膜炎和脑炎是两种常见的疾病,均由病原微生物感染引起,听起来相似,但在感染部位、症状表现、病原体种类以及治疗方法等方面存在一定差异,一字之差,实际上是完全不同的疾病,常常让患者“傻傻分不清楚”。因此,准确认识和区分这两种疾病,对于早期诊断、合理治疗和预防并发症具有重要意义。 〇“入侵者”不同 脑膜炎的病原体主要涵盖细菌、病毒、真菌、螺旋体以及原虫等多种类别。细菌性脑膜
冬季是雾霾的多发季节,寒潮携带大量空气污染物,不仅对健康人群的生活造成不利影响,更对慢性阻塞性肺病(以下简称慢阻肺)患者的病情带来极大挑战。当寒冬遇上雾霾,慢阻肺患者需更加注意日常防护,防止症状加重。 ▎寒冷和雾霾对慢阻肺的影响 慢阻肺是以持续气流受限为特征的慢性疾病,其发病与寒冷天气以及空气污染密切相关。 1. 冷空气:呼吸道吸入冷空气,可导致气管平滑肌收缩,气管发生痉挛,同时炎症反应加剧
由于消化道症状的发生率很高,胃癌早期症状缺乏特异性,临床许多胃癌患者确诊时已经是晚期,这意味着肿瘤已经发生了远处转移或累及了重要的器官或组织,治疗难度显著增加。晚期恶性肿瘤的诊断,就像是“死刑判决”,让许多患者失去治疗的信心,这是不正确的想法。随着医学技术的进步和临床研究的深入,晚期胃癌并非完全失去治愈的可能。本文将为患者提供晚期胃癌可行治疗方法的信息,帮助患者积极面对疾病,进而有效治疗晚期胃癌。
急性心肌梗死作为一种突发且严重的心血管疾病,其高致死率让人闻之色变,只有及时的抢救才能挽回患者的生命。本文将介绍急性心肌梗死的急救知识,希望有助于读者在危急时刻迅速反应,为患者争取宝贵的救治时间。 ▲ 冠状动脉疾病是首因 急性心肌梗死是因为提供心脏血液的冠状动脉被血栓阻塞,心肌供血减少,缺乏氧气,心肌细胞坏死。动脉粥样硬化是急性心肌梗死的主要原因,血液中的脂质沉积在冠状动脉血管壁上,形成纤维化
血液检查是医学诊断中的常见程序,通常用于检查各种疾病、监测健康状况以及评估治疗效果等。如果体检项目中有血液检查,通常会在前一天收到“不要吃早饭”的叮嘱,空腹抽血已经成了生活经验。有时候检查时间较长,不能在第一时间完成抽血,许多人饿得头晕脚浮,经常听见有人抱怨:“饿都把身体饿得不正常了。”那么,饮食后抽血对身体有什么影响,为什么一定要空腹抽血,文本将揭示这一要求的科学原理。 ▎进食对血液的影响
四肢骨折是常见的外伤,严重影响患者的日常生活。俗话说“伤筋动骨一百天”,这是前人的经验总结,有一定道理,然而在今天看来,并非所有的筋骨损伤都需要100天。不同部位、程度的损伤,其治疗方式、愈合时间都不相同,而且可以通过合理的护理,加速康复进程,促进患者功能恢复,预防并发症,帮助患者尽快回归正常生活。 〇 四肢骨折分类 1.开放性与闭合性骨折:骨折部位皮肤破裂,骨折端与外界相通,称为开放性骨折;
针灸凭借立竿见影的疗效,在短视频上又火了一把,许多人都想尝试这一古老的中医治疗方法。然而,毕竟是扎针,不能随意尝试,哪些人群适合接受针灸成了“好奇的人”普遍关心的问题。本文将梳理针灸的适用范围和人群,读者朋友们可做了解。 针灸的基本原理 针灸以经络学说为理论基础,通过刺激人体特定部位调节生理功能,达到防病治病的目的。经络,中医认为是人体的能量通道,纵横交错,遍布全身;穴位是通道上的关键节点,每
胎盘是妊娠期间胎儿与母体之间的重要连接器官,不仅是物质交换的场所,确保胎儿获得必需的氧气和营养,同时排出胎儿代谢废物,而且保护胎儿免受病原体侵袭,并合成和分泌多种激素和生长因子,从而维持正常妊娠。有些孕妇在产检时被医生告知“前置胎盘”,不明所以,但总是心里没底:什么是前置胎盘?哪些原因导致的?前置胎盘会怎么样?我该怎么办? ▲ 什么是前置胎盘 正常情况下,胎盘附着于子宫的前壁、后壁,或侧壁。如
青少年是目前口腔正畸的主要人群,大部分是为了美观,然而牙齿问题不仅关乎美观,也关乎健康。老年人牙齿拥挤、不齐、磨损和咬合不良等问题,严重影响咀嚼功能,导致饮食受限制,影响老年人摄入营养,因此老年人也需要关注自己的口腔健康,尤其是牙齿排列和咬合功能,必要时需进行口腔正畸。吃得好,才能享受美好的晚年生活。 ● 老年人牙齿也能矫正 许多人误以为牙齿矫正只适合青少年,因为他们的牙齿尚未完全发育定型。虽
徐水洋 浙江省疾病预防控制中心健康教育所原所长、健康教育与健康促进高级专家、杭州医学院副教授。兼任全国爱国卫生运动委员会国家卫生城市技术评估专家,中国健康促进与教育协会理事、浙江省健康促进与教育协会副会长、浙江省科学技术协会委员、《中国健康教育》杂志编委、《健康博览》杂志副社长等。 自1987年参加工作以来,徐水洋就一直奋战在学校卫生和健康促进与教育工作战线。主编或参编《健康》《健康促进学校技
在医院的各个科室中,急诊科的工作无疑是紧张和忙碌的。急诊护理,为无数处于危急状态的患者开启了绿色通道,为生命的延续赢得宝贵的时间。 〇 急诊护理的重要性 当遭遇意外、疾病突发时,患者的生命处于极度危险之中,急诊护理人员成了患者的第一道生命防线,他们需要在最短的时间内对患者进行准确的评估、快速的诊断和有效的救治。例如,在交通事故现场,伤者可能面临出血、骨折、休克等多种危险,急诊护理人员到达现场后
世界卫生组织关于健康的定义:“健康乃是一种在身体上、精神上的完美状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”我们在关注身体健康的同时也要注意心理问题,心理问题可极大影响一个人的生活状态。心理辅导中的沟通技巧对改善来访者心理问题至关重要。 ▲ 心理健康影响生理健康 心理健康与生理健康密不可分,二者相互影响、共同促进。心理健康状况直接影响人体的生理过程,长期的负面情绪和心理压力可导致
近年来,湖北省荆州市公安县按照健康中国战略部署,以创建国家卫生县城、省级文明城市,建设国家级健康县为契机,加强组织领导、健全组织体系、完善阵地建设,结合县情将健康融入所有政策,积极营造健康环境,扎实开展健康促进工作,有效提升了全县人民的健康水平。 ● 共识共行,让健康政策贴近民情 1.强化组织引领,群策群力促健康 公安县委、县政府高度重视健康促进工作,成立了以县委、县政府主要领导为组长,人力