年轻人追求的“断亲”,不是跟长辈断绝关系,而是让亲情得以维持并且变得健康。 ——“断亲”在一定程度上,代表了青年人追求的思想独立 任何一句话,你不说出来,便是它的主人,说出来了,就是它的奴隶。 ——作家、历史学者刘和平如是说 我买得起糖,但还是想让你送我。就像我可以一个人生活,但还是希望有人爱我。 ——网易云音乐热评歌曲《棉花糖》 跳出“自证陷阱”,丢掉“应该思维”,学会“自我接纳”。
【多喝水,减肥效果佳】 美国肥胖学会年会上发表的一项研究指出,减肥者用水代替摄入的含糖饮料,每年能多减掉2000克体重。如果每天多喝两杯水,每年还会再减少1000克体重。 研究人员对240名超重女性的减肥资料进行了分析,她们的年龄在25岁到50岁之间,都通过限制碳水化合物的消耗量来改变体重。实施减肥计划后发现:用水代替所有含糖饮料的减肥者,一年内比依旧喝含糖饮料的人平均多减掉2500克的体重。
5月22日,是国际生物多样性日。多样性是世界的本质,包括城市。 近两年,野生动物闯入热闹都市的新闻频频登上热搜:云南的野象群进城春游,南京的野猪冲进了奶茶店,上海的野生貉暴打宠物狗,陕西的豪猪跑进校园找吃的……一切的迹象都说明:生态环境在变好,我们身边的动物数量也越来越多。 “生物多样性”不仅属于野外,更属于城市。如何与动物们平和相处,是我们每个人都会遇见的话题。只有亲身感受过生命的丰富、缤纷
当众多都市人因为生存压力而日夜拼搏,当众多家庭为了孩子的教育而绞尽脑汁时,杭州一对90后夫妻决定换个活法:他们卖掉城里的房产,跑到呼伦贝尔草原买了一幢小木屋定居。他们带着孩子自驾游,到霞浦海边放烟花,在木星和火星辉映的夜空下看金字塔…… 周游世界后,夫妻俩发现生活在常规模式之外,还有另一种可能。为什么他们可以活得如此“放肆”,生活的激情能像野火一样熊熊燃烧? 幸福一家子,周游世界人生跌宕 “
2024年1月,春节档电影正式开跑前半个月,万达电影发布公告,陈祉希被任命为万达影业的新任董事长及总裁。在此之前的半年里,万达身陷对赌危机,王健林不得不多次售出手中资产,包括其曾经的心头肉——万达电影。决定“接盘”万达电影,救王健林于水火之中的,正是儒意影业。这也就意味着,中国儒意成为万达电影的最大股东和实际控股人,陈祉希则成为万达电影的新任领航员。同时,也是万达电影有史以来最年轻的一位董事长。
很多人意识到知识真能改变命运,于是都开始拼命读书,结果小升初、中考的压力越来越大,各类补习学院雨后春笋一样的出现了。 补习的人越来越多,再佛系的家庭也只能跟着上补习班,一天到晚玩命学,副作用显著,43.1%的初高中生表示学习压力大,其中4.7%的孩子因此进行过自残。家长们也是苦不堪言,焦虑巨大、开销不少,补习文化一下子就成了一个严重的社会问题。 初中免试、高中平准化 1968年7月15日,韩
“不少职场人宁愿接受电击,也不愿公开演说5分钟!”这可不是为了安慰你的职场小紧张,它是哈佛大学的最新研究成果哦。其实,公开讲话没那么可怕,下面就教你8个方法,你就能在职场演说中轻松胜出,工作更从容、顺畅。 ◤ 01 ◢和听众互动 如果这是一场小型会议,你最好早点到,和进场的每个人打招呼。心理学家和行为表现指导师建议说:“这么做,会第一时间拉近你与听众的距离。”把每次演讲都当作一次长时间的聊天,
开始使用记事本,是缘于受我的领导甄总的启发。那次,我们负责组织一场高峰论坛会分会场的组织工作,大家在做接待准备工作的时候,我看到甄总拿出一个记事本,一边仔细翻阅,一边叮嘱我说:“商会李会长在贵宾室休息的时候,要准备冰镇的柠檬水,协会赵秘书长来的时候,要询问她是否需要充电宝……” 我佩服甄总的准备工作做得面面俱到,有些嘉宾不过是一面之缘,竟都能无微不至照顾到细节。甄总看出我的疑惑,她笑着指指手里的
几年前,一位模联(模拟联合国,世界各国官方和民间团体特意为青年人组织的活动。青年学生们扮演各个国家的外交官,进行联合国会议。)活动的女学生和我谈到一个令她匪夷所思的人。她在聊天群上遇到一位名校的代表,想要跟他讨论结盟之事,结果得到回复:“明天晚上八点四十五分到九点用网络电话谈,但讨论时请先想好重点。” 见面后,她问他为何如此“异类”。 “第一,因为说话的速度是打字的五到十倍,打字聊事情实在是浪
生活中的很多不如意,不是因为拥有的太少,而是因为欲望太多。欲望本身并不可怕,可怕的是有些人不懂得驾驭它,反而迷失其中。 人到中年,肩负重担,管理好自己的欲望,就是在积攒人生的财富。 减少物欲 经常看到网络上有人分享自己的“精致生活”。购买昂贵的护肤品,每年必换新款手机,名牌包毫不犹豫就买下……“在最好的年纪,就要过最好的生活”成了他们的口头禅。殊不知,其中很多人因为放纵物欲,
30余名游客、22条宠物狗、一辆大巴车,从北京出发一路向北。他们此行的目的地是河北省张家口市的崇礼,主人们要带着各自的宠物狗去体验“白天赛氧吧、晚上见星河”的地方……如今,带着自家“毛孩子”出游,已成为年轻人的一种新休闲方式。据相关机构统计,中国宠物产业经济规模已达数亿元,年轻人对待自家的“毛孩子”不再只是单纯地饲养、休闲、陪伴,而是带着它们一起出游、一起社交。 主人组团出游
一个有教养的人,她的气质是由内而外散发的,不是刻意的伪装,而是骨子里的自觉和涵养。 和有教养的人相处,总是让人感觉如沐春风,无论是谈吐还是行为举止,都深深吸引着我们。今天,我们整理了50个体现教养的细节,快来看看你占了多少条。 1 听别人说话的时候把耳机摘下来。 2别人给你看照片时,不要左右滑动。 3 给别人递剪刀时,尖锐的一端朝着自己。 4 进电梯后,若后面还有人,用手按住开门键。
茜姐退休前,是公务员,在民政局的两个窗口兢兢业业盖章30年,一个是结婚窗口,另一个是离婚窗口,前者需要春风满面,后者一旦微笑服务就可能被人投诉;董哥退休前,是深圳某大厂的高级工程师,他属于事业心很强,每年都要在外出差150天的那种工作狂,婚后茜姐没让董哥操一点心,抚育儿子,赡养双方父母,装修了4次房子,董哥甚至连扫地机器人和洗碗机怎么开都不清楚。 退休前,茜姐跟董哥开玩笑:“瞧你欠我多少人情!下
1、未婚,是一个女生最好的状态,你可以自由地做你自己想做的任何事。记住,是任何! 2、在感情中,永远不要因为廉价的细节而感动,什么嘘寒问暖、早安晚安、端茶送水点外卖……他可以这样对你,也可以这样对别人,当他决定收回对你的好时,你就什么都没有了。 3、爱情没有来的时候可以等,但千万不要因为寂寞空虚或者看到别人结婚就随便找个人凑合。凑合的感情,不仅会让你变得不快乐,还会让你错过真正
最近看了热播剧《小日子》,感触颇深。 剧中非常恩爱的两个人,能够共同克服经济上的困难,也能够抵住双方父母的压力,为了对方做出隐忍和让步,最后却因失去对彼此的信任,差点分道扬镳。可见,在婚姻中最可怕的,不是没钱没房,也不是婆媳矛盾,而是以下这三点。 1猜忌,是感情里最大的杀手 朱劲草和顾茉莉是扎根在上海的一对夫妻。朱劲草在互联网公司任项目总监,顾茉莉是画廊经纪人,女儿可可正在
约翰·戈特曼在《幸福的婚姻》中说:“世上最难经营的公司,是家庭;最难相处的关系,夫妻。”没有人不渴望爱人贴心、爱情常在,只是很多时候,我们不懂如何在柴米油盐中编织美好。事实上,这世上没有完美的婚姻,更没有天选伴侣,全看彼此如何掌舵。而那些能够相伴到老、爱情保鲜的婚姻,其实都离不开“3间房理论”。 01加温房 双人时光,再忙也要挤出来 提到“二人世界”,已婚人士总会一脸无奈、不屑。有孩子要带
1 江湖气是“义气”,也是给彼此的底气 在电视剧《人世间》中,周秉昆与郑娟之间的感情可以说是江湖气的最好诠释。周秉昆在见到郑娟的第一眼就喜欢上了她,但他始终保持距离,只是默默地接济郑娟一家。后来周秉昆母亲卧床不起,周秉昆自己也受牵连锒铛入狱,周边邻居没人敢来帮忙,只有郑娟毅然决然来到周家替秉昆承担起这一切。郑娟顶住了生活的困苦和压力,勤勤恳恳地将这个家撑了起来,等待着秉昆的归来。 岁月匆匆,
每个人,来到世间,都是缺失的一角。直到有那么个人,闯入了你的生活。他懂你的悲欢,亦懂你的喜乐。就那么一瞬间,你会觉得,灵魂似乎都完整了。他是你的灵魂伴侣,亦是你的生活拍档。有他在,婚姻似乎不再是个围城,而是上天赐予你,可以抵挡风霜雨雪的城堡。 这样的人,大概就是婚姻中,最受欢迎的伴侣。 1 他懂你的无奈,亦懂你的洒脱 在影视剧《装腔启示录》里,王玉玊是个很飒的律师。她专业强
曾几何时,我们以为得到的越多,人生就会越幸福。经历得多了,才慢慢明白:追求越多,负累越重;得到越多,越无安宁。就像梭罗在《瓦尔登湖》里写的那样:一个人,放下的越多,越富有。唯有专注内心,退化掉不必要的“叶子”,才是中年后最值得过的人生。 No.1 期待降级 知乎上有个问题:“一个人痛苦的根源是什么?” 有个高赞回答是:“对一切事物抱有过高的期待。”我们总是对一切抱有太高期待,殊不知期望越高
董宇辉说过这样一句话:“廉价的快乐是直接给你想要的东西,高等的快乐则会给你设置重重阻碍。” 廉价的快乐,就是那些短暂的、肤浅的,容易让人沉迷其中而无法自拔的快乐。比如打游戏、刷短视频,会让人感到一时爽快,但短暂享乐之后便是无尽的空虚。 相反,读书、锻炼、学习新技能的过程虽然辛苦,但努力后的成就感是充实而长久的,能让人更加自信,这是一种更高级的快乐。 所谓自律,就是去对抗那些廉
聪明的女人,懂得为自己的人生买单,后半生不拼男人,而是拼这三样东西。 一健康活力的身体 叔本华在《人生的智慧》中说:“一个健康的身躯是幸福的基础。” 健康活力的身体,是女人一生的财富。人这一辈子,有什么都好,唯独不能拥有疾病;缺什么都好,千万不能缺失健康。在财富、地位和荣誉面前,没有了健康,这一切都将黯然失色。因为健康不仅是生命的基石,是拥抱幸福人生的前提,更是追求美好生活的保障。 著名语
知乎上有人问:“一个人过得不好的根源是什么?”一个高赞回答:“不是能力问题,也与外貌无关,而是不善于筛选。” 1过滤“黑洞”情绪 北宋名相吕蒙正初任参知政事,在进入朝堂时,有人故意在他经过时说:“当过乞丐的穷小子也配进入朝堂当官?” 听到此话,吕蒙正并未上前理论,而是假装没有听见,径直上殿。他一旁的同僚很气愤,说要追查这个口出狂言的人。 吕蒙正连忙拉住同僚,淡淡地说:“一旦知道那个人是谁
1莫用望远镜,窥探他人隐私 亚里士多德说:“放纵自己的欲望是最大的祸害,谈论别人的隐私是最大的罪恶。”窥探他人的隐私,犹如揭其伤疤,不仅伤害他人,也会反噬自身。 小说《人生海海》中,蒋正南上校的故事,让人警醒。 上校退役后隐居双家村,他正值壮年,却拒绝成亲。从而引起村里人的猜测:面对猜疑,上校不做任何解释。这样反而更加激起了众人的好奇心。 后来,上校受批斗被关押,由一个外号叫“小瞎子”的
听过这样一个版本“狼来了”的故事。 一个男孩在放学途中,被两只狼围困。男孩被逼进一个死胡同,危急时刻,男孩急中生智大喊:“耍猴了,耍猴了!”没想到,叫喊声引来了很多跑来看热闹的村民。看到突然跑来很多人,狼仓皇逃窜,男孩得以解困。 试想,如果男孩喊的是“狼来了”,结果又会是怎样?看似无路可走,换个方向,就迎来了生机。人生,也是一样,大喜和大悲可能只差一个拐弯。 1 心态拐个弯,好运就来了
王小波说:“人活在世上有两大义务,一是好好做人,无愧于人生一世;另一条是不能惯着别人的臭毛病。”这世上,不是所有的真心都不会被辜负;不是所有的善良和隐忍都能换来理解和尊重,很多时候,你越是心软退让,对方越是有恃无恐。 人生最清醒的活法,不是委曲求全,而是学会反击。 1 爱情中,可以全情投入,也要自我保护 当遭遇爱人的背叛时,与其声泪俱下地控诉和指责,不如学会反击,做好自我保护。 电视剧《
王朔曾说:“人世间,最纯洁的关系是金钱关系。”的确,人生在世虽不全是为了钱,但坦诚面对金钱、大方谈及利益,也可以说是一个人最大的清醒。毕竟,可以谈钱,一段关系才得以轻松;大方谈钱,一段关系才可以长久。 1朋友之间谈钱,是坦荡 许多人谈“钱”色变,觉得一谈钱,就会伤了彼此的感情。但是,朋友之间谈钱,是一种坦荡,也是一种信任。 前些日子,华华接了朋友公司一个广告设计的活儿。起初
在大火电视剧《新闻女王》里,高海宁饰演的许诗晴是一个有手段、求上位的女生。但生活中的高海宁却说:“我没有手段,只有努力。” 她总是在向更厉害的人学习,永远不做第一名。正是应了这句话:“天下之至拙,能胜天下之至巧。” 1低层次的聪明,比愚蠢更可怕 老人言:“大智知止,小智为谋。” 靠着小聪明,也许能得意一时,但终究不是长久之计,小算计越多,隐患也就越多,前路也就越难走。的确
1 . 每周安排一次约会。夫妻不能总是宅在家里,而应多在晚间走出家门,安排一个传统约会重温旧梦。夫妻间的约会无需隆重浪漫,只要一起去看电影或共进晚餐就可以重新带来第一次见面时的心动感觉。 2 . 更换床单颜色。要把卧室打造成一个不受干扰的私密空间,这样两人会感觉更放松、更亲密,性爱就会重新回到夫妻之间。要定期更换床单颜色,增加新鲜感,还要让孩子和宠物尽量少睡进你们的卧室。 3 . 商量分配家务
如果不想在不经意间成为他人心中的讨厌鬼,就一起来看看,以下4种行为,你中了没有? 01 缺乏相处的边界感 在私人场合,不加修饰的素颜、凌乱的发型、随意的衣着,可能根本不适合让他人看到。在公开场合,开会、赶车、约会,可能又不适合开启视频。 不顾他人意愿的视频突袭,其实是一种缺乏边界感的表现。与之相似的,还有未经他人同意便随意建群;关系并没有那么好,却总是要求对方帮你砍一刀……
每到换季时都免不了被感冒病毒袭击,咳嗽不断、鼻涕连连,其实这都是免疫力低下惹的祸,而罪魁祸首很可能就藏在你的餐桌上。最新医学研究表明,饮食脂肪含量高,会大大削弱机体对病菌的抵抗力,某些维生素和矿物质却能使之重新强大起来。所以,健康来自你的胃,赶快给免疫系统补充养分吧。 维生素&矿物质 ——免疫系统最好这一口 我们的免疫系统昼夜处于备战状态中,它无时无刻不与病毒和细菌的袭击作斗
几乎所有男人在30岁以后都要比以前重。同时他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都会对脂肪的产生发生影响。肚腩是全身肥胖开始的一个讯号。标志着他长此下去会进入一个胖——懒——更胖——更懒的恶性循环。肚腩的出现首先让人觉得他开始“变老”。其次,不仅外表受到影响,身体功能也发生了变化。肚子大的苹果体型男士,脂肪集中在腹腔,容易招惹心血管疾病。通过调查发现,腰围越粗的受访者,患高血压、高血脂和高胆固醇的情况
由于女性自身生理因素的特殊性,直接导致了女性易贫血的特质;加之现代职业女性普遍化妆的缘故,对贫血所导致的一些表象起到了掩盖的作用。因此在这个吃喝富足的年代里,贫血常被人们所忽视。 然而,一旦给“贫血”这个杀手长期容留的空间,它便会造成恶性循环,引起免疫力下降,许多疾病随之乘虚而入,你的健康也将受到全面威胁。 贫血常把以下几种人列在自己的杀手榜上,你是否身在其中呢? ◆ 工作、生活环境中常与化
春夏出游季,是不是跃跃欲试要放下诗走远方了呢?可是,总有那么一些人对即将的出行忧心忡忡,因为他们害怕拉肚子!打卡拍照拉肚子!爬山出海拉肚子!排队等吃拉肚子!机舱高铁拉肚子! 都是肚子,怎么其他人不拉就我拉?都是肚子,怎么在家不拉出门就拉呢?多扫兴啊。 为啥一出门就拉肚子?说起来啊,出门更容易拉肚子,可能主要是四个原因。 吃出来的 出门在外,作息和饮食都会发生很大变化。你可能会吃得更多更杂更
说到便当,就不得不提一下日本的主妇们,似乎她们个个都是制作便当的能手,在网上随便一搜,就能看到各种制作精良的便当。 不过,有一位居住在广岛县的日本主妇naccy,却不走寻常路,凭借特别的手艺被大家称为“便当艺术家”。 本来只是想借用网络记录生活,没想到却引来3万人关注。后来电视台也纷纷前来采访,这下真的火了! 原来,自从结婚后,nancy就对制
今天分享几样好用的防晒宝贝,防晒衣、口罩帽子、防晒霜都有,可以根据自己的需求选择合适的。
生活中,我们常常会听见有的人夸奖孩子会说话,嘴巴甜,有的孩子呢,却被爸妈认为脾气倔强,固执。这些被夸奖的孩子,其实就是情商高。 情商和智商最大的区别就是,智商更多的来自于遗传,而情商却是可以通过后天的努力去培养的。 有人说:成功=1%智商+99%的情商。 情商是什么呢?是一个人的自我情绪觉察及管理、理解他人情绪、创造共赢人际关系之能力。简而言之,就是感触、感动和感悟的能力。 在孩子小的时候
就在我沉浸在《庆余年2》剧情中,越看越上瘾时,忽然觉得剧里的背景越看越眼熟。这不就是湖北襄阳吗?上一次城市爆火,它还是《梦华录》里繁华如梦的东京城。 提起襄阳,可能有小伙伴没听过它的名字。但若你看过《妖猫传》、《长安十二时辰》、《梦华录》,或是大热票房的《你好李焕英》,全都能在影片中找到襄阳的身影。 如今,襄阳已经成了继横店之后最受欢迎的影视地。 自古以来,襄阳就是一座很受欢迎的城市,内敛低
1、猫和狗,你比较喜欢哪一个? A.猫 → 5 B.狗 → 6 2、你会自己一个人去咖啡店喝咖啡吗? A. 会 → 3 B.不会 → 15 3、你喜欢哪一类型的异性? A.始终是同一类型 → 4 B.各种各样,没有一定 → 7 4、你和一群朋友出去吃饭,其中包括你的恋人,你会坐在什么位置? A. 一定要坐在他/她的身旁→ B B. 有时会坐在他/她的身旁,但分开坐也无所谓 →
夏日的微风拂过水面,吹走了烦与忧。那轻纱般的裙袂在细风中翩然起舞,摇曳着女性最美的姿态。这一季,减龄又时髦的轻纱服饰成为了时尚界的新宠,引领着入夏的流行趋势。它的细腻与神秘,使人心动不已;朦胧轻盈的质感和含蓄的设计,仿佛承载着世间一切婉约与柔情。
在不经意间,从6月初开始积攒的紫外线伤害配合桑拿天高温,培养出的粗大毛孔、油多、成人痘、色斑、黯沉、脱妆……所有想得到看得见的肌肤问题都到了爆发的阶段。尤其是我们每天待在8小时以上,身处办公室里的压力环境里,或闷热又腻,或冷成冰窖,想要继续维持仙女形象,就要赶紧召唤美肤帮手加满求生技能点,与尴尬肤况决一高下。 A适应人群 — — 干皮 敌人是 高温 + 干燥 和油皮似乎是完全不同物种的干皮
一天,我们到了广州市越秀区东山口的农林菜市场。 一进门,是卖早点的铺子,有几位摊主或站或坐,正在吃米线。左边是何妈拉肠,右边是东北大饼。鸡蛋码得整整齐齐:草鸡蛋、乌鸡蛋、土鸡蛋。石磨豆腐4块钱一块,上面工工整整地刻着字,有的刻着“山”,有的刻着“水”。蔬菜洗得干干净净,嫩得能掐出水。卖调味品的货架上摆着十几种不同品牌、不同口味的酱油。买菜的人有的拎着包,有的推着自行车,车筐里放着刚从医院取回来的
为什么会对一个人极度成瘾?间歇性奖励是一种非常有效的控制手段。 昨天他很冷淡,对你百般挑剔,今天又拉着你一起看电影。争执时他毫不留情地打压你,但不久之后又送了很贵的礼物给你。 在间歇性奖励中,我们很难意识到这段背叛关系的危险性,因为关系中的“奖励”给了我们为对方开脱的理由。 间歇性奖励会对我们的神经生物机制产生激励作用,尤其是当奖励不可预测时,多巴胺和血清素等让我们产生欣快感
有一个很常见的现象,就是孩子背诗时容易背串句子,把不同诗中的句子接在一起。这个时候,爸爸妈妈和老师一般都会说“你背错了,重新背”,却没有认识到这种错误背后的价值。 我在网上搜索了一下,发现有文章专门收集这些背串的古诗。比如,“仰天大笑出门去,无人知是荔枝来”“朝辞白帝彩云间,夕贬潮州路八千”,这样念起来好像也很顺口,没有什么错,但是你一查就发现背错了。可是错和错不一样。这些错误其实错得很有水平,
我们要了解何谓旅行,就必须先辨别各种虚假旅行。 第一种虚假旅行,即通过旅行以求心胸的开阔。 我很疑惑,一个人的心胸,能否这般容易开阔。但我们既然这样专心于改进心胸,则至少须在闲暇的日子,给心胸放一天假,休息一下。 第二种虚假的旅行,即为了丰富谈话资料而旅行,以便事后可以夸说。 他们的时间和注意力完全消耗于拍摄照片,以致无暇去细看各种景物。这种照片固然可供他们在空闲的时候慢慢
童年里,印象深刻的书有《梅腊月》。我记住了澜沧江的地形,记住了过江要溜索。还有《上下五千年》,我记住了作者林汉达先生的名字。那本《格林童话》,我把它翻烂了。记忆深刻的,还有《聊斋志异》。 我的母亲在年近40岁时生下我。记忆里,我在幼儿时,她总是抱着我参加各种各样的会议。母亲去开会或去种地时,我奶奶哄我,教我童谣。母亲不去开会,在家里待着时,中午和晚上,家里通常会坐满来找母亲调解纠